おいしい料理が一度に数品、
簡単にできたら最高だと思いませんか？
しかも、食べ終わった後の
洗い物が少なかったとしたら…！

普段の生活に取り入れられるだけでなく、
災害時にも役に立つ調理法・ポリＣＯＯＫ。
ちょっとしたコツをつかんで、
簡単においしい料理を作ってみませんか？

ポリＣＯＯＫとは

ポリ袋(高密度ポリエチレン)に
食材を入れて湯煎する調理法。

●こんなに便利！

簡単・おいしい・同時調理
・失敗が少ない調理法
・旨味や栄養を逃さずヘルシー
・鍋一つで、複数料理を
　 一度に作ることができます。
・それぞれの時間、
　 必要な量に合わせて調理できます。

●気象予報士的メリット

防災時に役立つ
・普段使用している調理器具や食材で、
　 いつも通りの温かくおいしい食事を
　 取ることができます。
・洗い物も少なく、貴重な水や電気、
　 ガスを有効に使うことができます。

このような方におすすめ！

・家族の食事時間がバラバラでお困りの方
・仕事や子育てに忙しい方
・単身赴任や一人暮らしでも自炊したい方
・離乳食や介護食を手軽に作りたい方
・家族にアレルギーなどの配慮が必要な方
・料理、片付けが苦手な方
・時短やヘルシー料理に興味のある方

講座内容

ポリCOOK ®︎講座『基本のご飯』
~おうちでトライ！初めてのポリCOOK~

  • デモストレーション
  • ポリ袋の選び方
  • ポリCOOKの基本　
  • ポリCOOKのメリット

※ZOOMでのオンライン講座になります。
※実習はありませんので(デモストレーションのみ)、
食材・道具などの準備は不要です。

ポリCOOK ®︎講座　オンライン
～リクエスト開催受付中！～

「ポリCOOKを基礎からじっくり学びたい！」
「ポリCOOKを日常にも非常時にも取り入れたい！」
「ポリCOOKと同時に気象や防災についても学びたい！」などなど…
ご要望にお答えします。お気軽にお問い合わせください。

  • ポリCOOKを楽しむ♪
    ポリCOOKの基本（必要な物やメリットなど）
    ポリCOOKの実演（基本のご飯＋2品）
  • ポリCOOKのある暮らし
    ポリCOOKの実演（火を使う料理＋火を使わない料理、合計5品）
  • ポリCOOKと気象・防災

※ZOOMでのオンライン講座になります。

開催講座

ポリCOOK ®︎講座『基本のご飯』　オンライン
~おうちでトライ！初めてのポリCOOK~

日時リクエスト開催
※ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください
会場オンライン
料金2000円（税込）
対象女性限定（男性は、女性と一緒、またはご紹介者のある方）
募集人数各回　最大3名様まで
申込方法｢講座・セミナーのお申込みフォーム｣よりお申し込みください。

ポリCOOK ®︎講座　オンライン

日時リクエスト開催
※ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください
会場オンライン
料金3,500円（税込）～　※テキスト代は別途いただきます
対象女性限定（男性は、女性と一緒、またはご紹介者のある方）
募集人数各回　最大3名様まで
申込方法｢講座・セミナーのお申込みフォーム｣よりお申し込みください。
※備考欄にご希望される講座をご記入ください。

お申込みの流れ

①お申込み
講座・セミナーのお申込みフォームよりお申し込みください。
自動返信メールが届きますのでご確認ください。
※受信設定によっては迷惑メールに振り分けられることがありますので、ご確認をお願いします。

②申込受付のご連絡
自動返信メールより3日以内（土日祝祭日を除く）に正式なお申込み受付メールを差し上げます。

③お支払い
正式なお申込み受付メールを受信後、期日までに振込先へご入金ください。

  • お振込み手数料はお客様ご負担でお願いします。
  • お振込名と申込者の名前が異なる場合はご連絡ください。
  • 振込票を領収書がわりとさせていただきます。
    別途、領収書がご必要な場合は当日お渡ししますので、７日前（土日祭日を除く）までにご連絡ください。
  • お振込み後のご返金は出来ませんのであらかじめご了承ください。

④入金受領のご連絡
ご入金の確認ができましたら、再度ご連絡いたします。

⑤ご受講